просмотр тегов

#спорт

Финансирование спортшкол в Беларуси будет зависеть от числа воспитанников

Ранее похожая схема нормативного выделения госфинансов была введена в белорусских школах и детских садах. Sputnik / Константин Чалабов Правительство Беларуси утвердило базовые нормативы финансирования различных спортивных школ,…

Алла Наумова выступила на Х Международном конгрессе SWIC

Х Международный Спа и Велнес конгресс прошел в Минске с 19 по 22 сентября. Известный российский велнес эксперт и нутрициолог Алла Наумова рассказала гостям о важности ментального здоровья в условиях современного мира.  В рамках…

Массаж, тейпирование, фитнес, йога, работа со сколиозом и многое другое. В «AVOSTUDIO» на Варшавском…

Стремление, сила воли и любовь к жизни совершенно точно приводят к успеху, и этому есть живое подтверждение. Эта статья о чудесной, уютной студии «AVOSTUDIO», где обретают внутреннюю гармонию и мотивацию. Уверены, здесь вы…

Ученые доказали: можно успешно тренироваться всего раз в неделю. Но есть нюанс

Долгое время исследователи не могли определиться, насколько важен график занятий спортом для здоровья. Считалось, что нагрузки нужно распределять равномерно на всю неделю. Однако эксперименты, в которых поучаствовали почти 90 тысяч человек,…

Врач-эндокринолог назвала три простых упражнения при стрессе и неприятностях

А также объяснила, почему при стрессе надо пить воду большими глотками и плакать. Фото: pixabay (иллюстративное) Три простых упражнения при стрессе и неприятностях назвала российский врач-эндокринолог доктор медицинских наук Зухра…

Что происходит с организмом, если каждый день приседать?

Приседания – одно из базовых упражнений, которое создает хорошую нагрузку на достаточно большую группу мышц. Одним из плюсов приседаний является доступность – для выполнения упражнений необязательно ходить в спортзал, а делать…

В Кобрине прошел конкурс «Королева фитнеса – 2023» . Кто стал самой спортивной и красивой

Конкурс прошёл 25 марта на базе РФОУ «Атлант». Жюри определяло, кто из девушек обладает не только прекрасной внешностью, но и лучше продемонстрирует свои спортивные навыки и ум, пишет kobrincity. За звание «Королева…

Реально ли сесть на шпагат за месяц?

Мечтаю научиться садиться на шпагат. Сколько времени для этого нужно? Некоторые тренеры обещают помочь это сделать уже через месяц после начала тренировок. Это вообще реально? А. Громыко, Солигорск Фото из открытых источников…

Сколько калорий сжигается при прыжках со скакалкой?

За один час прыжков со скакалкой сжигается от 700 до 1,2 тыс. ккал. За каждые 100 прыжков – от 45 до 80 ккал в зависимости от веса тела. При прыжках со скакалкой активно задействуются икроножные мышцы, прорабатываются мышцы…

Наприседали — 13 фото девушек до и после того, как они начали заниматься спортом

Спорт положительно влияет не только на здоровье и самочувствие человека, но и на его самооценку и настроение в целом! Ведь когда его фигура совершенствуется, а лишние килограммы исчезают, он перестает комплексовать, наслаждается отражением…